季节性哮喘发作，应对有妙招

　　季节性哮喘是一种在特定季节容易发作的哮喘类型，当它来袭时，会给患者带来诸多不适，但只要掌握正确的应对方法，就能有效缓解症状，减少发作带来的影响。

　　首先，药物控制是关键。在季节性哮喘高发季节前，患者应提前咨询医生，根据自身情况调整用药方案。发作时，快速缓解药物如沙丁胺醇气雾剂能迅速扩张支气管，缓解呼吸困难症状，患者要随身携带，以便在症状出现时及时使用。同时，长期控制药物如吸入性糖皮质激素，能减轻气道炎症，降低哮喘发作频率和严重程度，需按医嘱规律使用。

　　其次，远离过敏原至关重要。季节性哮喘的发作往往与过敏原有关，如春季的花粉、秋季的霉菌等。患者要关注当地的过敏原监测信息，在过敏原高发季节，尽量减少外出，尤其是清晨和傍晚等花粉浓度较高的时段。若必须外出，应佩戴口罩、眼镜，减少过敏原的吸入和接触。回到家中，要及时更换衣物、清洗面部和手部，避免将过敏原带入室内。

　　再者，保持室内环境适宜。室内要定期通风换气，但应避免在花粉浓度高的时段开窗。可使用空气净化器，过滤空气中的过敏原和污染物。保持室内适宜的温度和湿度，一般温度在18 - 22℃，湿度在40% - 60%为宜。同时，要注意清洁室内，减少灰尘、霉菌等过敏原的滋生。

　　另外，合理饮食和适当运动也能辅助缓解症状。饮食应清淡、营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物以及可能引起过敏的食物。适当进行运动，如散步、太极拳等，能增强体质，提高免疫力，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累诱发哮喘发作。

　　季节性哮喘发作时，患者不必过于惊慌，通过药物控制、远离过敏原、保持室内环境适宜以及合理饮食和运动等方法，就能有效应对，减少哮喘发作带来的困扰。

　　山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精一湛技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

　　温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。